¿Qué me hace sentir bien? ¿qué me hace feliz? Al despertar en la mañana antes de abrir el ojo siento mi cuerpo… me estiro y observo…...

Mindfulness Programa Reducción del Estrés Durante la meditación diaria, en mi silencio personal profundizo…viajo al centro de mi mente y...

Mindfulness Programa Reducción del Estrés Durante mis momentos de soledad, en la meditación me regocijo en los espacios de plenitud y...