cómo actúa nuestro cerebro cuando meditamos
Los invitamos a ver este corto video sobre como actúa nuestro cerebro cuando meditamos de la dra Nazareth Castellanos.
EL CEREBRO MEDITANDO
Hola amigos, les comparto este interesante video, que aporta evidencias en la neurociencia de los cambios del cerebro durante la...
conferencia nazareth castellanos
Queridos amigos: Los invito a escuchar esta conferencia de la Dra Nazareth Castellanos. Muy muy interesante y toca muchos de los temas...
reto de aceptación- séptimo día
Aceptar lo que no puedo cambiar trae paz después de la lucha, calma después de la ansiedad y el desasosiego.
RETO- SIETE DÍAS DE ACEPTACIÓN SEXTO DÍA
No se trata de aprobar la realidad sino de aceptar las cosas como vienen, observando el impulso de de cambiarlas a nuestras necesidades.
RETO- SIETE DÍAS DE ACEPTACIÓN QUINTO DÍA
Cuando aprendemos aceptar a los demás tal cual como son, estamos valorando cada virtud, cualidad, debilidad y defecto. Te acepto como...
reto- siete días de aceptación cuarto día
Vigilo con atención mis fortalezas y debilidades, las entiendo, las observo permitiendo que los sutiles cambios se den a su ritmo.
reto siete días de aceptación tercer día
Se amable y comprensivo contigo mismo, date permiso de seguir aprendiendo, honra tu proceso
reto siete días de aceptación-segundo día
La receta del amor propio lleva varias cucharadas aceptación, perdón y escucha activa
reto siete días de aceptación-primer día
Reconocer tus fortalezas para potenciarlas y tus debilidades para trabajarlas te ayudará a enfocarte.