RECUPERA TU EQUILIBRIO
Siempre es buen momento para hacer una pausa, para equilibrar tus emociones y recuperar tu paz, para calmar tu mente, eso te permite...
meditar es la mejor manera de observar tu interior y sacar a la luz tu mejor versión.
La meditación diaria, un acto de amor propio, de profunda amistad contigo mismo. Un espacio intimo en el que comprendes, sanas y aceptas...
¿ Qué entendemos por compasión?
Hoy queremos compartir esta charla de la Neurociencia de la Compasión 1 por Violeta Hoshi Espinoza- The Heart Well Institute, donde nos...
Loto Thich Nhat Hanh
"LOTO florece en cada paso. No le busques a esa persona que cambie. Debo cambiar a mi mismo, primero, debo ser fresco, debo ser amable....
CÓMO ACCEDER A NUESTRA CONSCIENCIA Y POR QUÉ MEDITAR ES MÁS FÁCIL DE LO QUE PENSAMOS
Los invitamos a ver esta charla de Cómo acceder a nuestra Consciencia, por qué meditar es más fácil de lo que pensamos y tres pasos que...