Es sano sentir la tristeza que está presente, solo ten cuidado de no alimentarla y no sumergirte en ella. #RetoSieteDíasDePerdón...

Muchas veces permití que el miedo decidiera por mi, no salí de mi zona de confort, ahora decido mis pasos desde el amor....

Buscar apoyo, ayuda, consejo no es muestra de debilidad, es reconocer que valoramos los puntos de vista de los demás, aunque la decisión...

Es buen momento para retomar o cultivar hábitos sanos, autodescubrirse, autocuidarse, escucharse, perdónate y cuida mejor de ti....

Cuando perdonamos estamos en camino a la sanación, soltamos y permitimos que nuevas experiencias lleguen a nuestra vida... Únete al...

La meditación, una de las herramienta del Mindfulness, que ha sido útil para alcanzar la paz interior, tener una buena calidad de vida,...

Recordemos un poco ¿ Qué es la meditación?...La meditación además de calmar la mente y darle paz al corazón, te lleva a cultivar el...

En la meditación diaria encontramos las respuestas que buscamos y que necesitamos para encontrar sentido a lo que hacemos y vivimos....

Disfruta hoy, ahora, este momento sin esperar nada… solo el placer de estar contigo Consciencia Plena Clínica Reducción del Estrés...

Tómate un momento, la vida pasa rápido cuando no se disfruta, respira y permite que todo tu ser este presente en cada segundo de tu...