![Así influye la respiración](https://static.wixstatic.com/media/1ddb4e_1f4d3cc471e94d87bac7b1ae6fa99a83~mv2.png/v1/fill/w_672,h_436,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/1ddb4e_1f4d3cc471e94d87bac7b1ae6fa99a83~mv2.webp)
Así influye la respiración
Te invitamos a ver este corto video donde Nazareth Castellanos, nos explica acerca de la Neuroanatomía de la respiración, es decir en que...
![la microbiota y el cerebro](https://static.wixstatic.com/media/1ddb4e_5bd33cf36bd0402b9002b0f78e3d5f53~mv2.png/v1/fill/w_672,h_439,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/1ddb4e_5bd33cf36bd0402b9002b0f78e3d5f53~mv2.webp)
la microbiota y el cerebro
Un nuevo paradigma en la neurociencia, que sobresalta nuestra psicología es la relación que existe entre el cerebro y el resto de los...
![Investigación de mindfulness en neurociencia cognitiva](https://static.wixstatic.com/media/1ddb4e_dfe2c5eb9f924cf4a3c615ecd4a941ab~mv2.png/v1/fill/w_672,h_378,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/1ddb4e_dfe2c5eb9f924cf4a3c615ecd4a941ab~mv2.webp)
Investigación de mindfulness en neurociencia cognitiva
Los invitamos a leer este artículo sobre la investigación de Mindfulness en Neurociencia Cognitiva por G.G Diez, N. Castellanos. Un...
![](https://static.wixstatic.com/media/1ddb4e_52f3f0d73dbe476d85597f3b8670177d~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/1ddb4e_52f3f0d73dbe476d85597f3b8670177d~mv2.webp)
![TIPS MINDFULNESS](https://static.wixstatic.com/media/1ddb4e_52f3f0d73dbe476d85597f3b8670177d~mv2.jpg/v1/fill/w_672,h_672,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/1ddb4e_52f3f0d73dbe476d85597f3b8670177d~mv2.webp)
TIPS MINDFULNESS
Tip Mindfulness #1 “Contempla el presente” Vivir el presente- estar atentos en el aquí y ahora, nos ayudará a descubrir nuestra paz y...
![La vida es algo así como el documento de word...](https://static.wixstatic.com/media/1ddb4e_6e978fed6e2447f99f80ff0a3b0f1f97~mv2.png/v1/fill/w_578,h_574,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/1ddb4e_6e978fed6e2447f99f80ff0a3b0f1f97~mv2.webp)
La vida es algo así como el documento de word...
Cada día es una hoja en blanco, escribimos nuestra historia. Escribimos un nuevo capítulo, donde el tomamos decisiones. ¿Hoy desde donde...
![](https://static.wixstatic.com/media/1ddb4e_ab9c86c89d1149468cca1f60498e7196~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/1ddb4e_ab9c86c89d1149468cca1f60498e7196~mv2.webp)
![Aquí y ahora](https://static.wixstatic.com/media/1ddb4e_ab9c86c89d1149468cca1f60498e7196~mv2.jpg/v1/fill/w_672,h_672,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/1ddb4e_ab9c86c89d1149468cca1f60498e7196~mv2.webp)
Aquí y ahora
Estar presente es un regalo. Disfruta lo que hay en este momento sin cambiar nada. Consciencia Plena Clínica Reducción del Estrés...
![](https://static.wixstatic.com/media/1ddb4e_a0d8f66378834beea60b26cdd7aa9b50~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/1ddb4e_a0d8f66378834beea60b26cdd7aa9b50~mv2.webp)
![7 Días de Perdón](https://static.wixstatic.com/media/1ddb4e_a0d8f66378834beea60b26cdd7aa9b50~mv2.jpg/v1/fill/w_672,h_672,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/1ddb4e_a0d8f66378834beea60b26cdd7aa9b50~mv2.webp)
7 Días de Perdón
Decir no también es una opción válida, elige tus palabras para no ofender, toma tus decisiones con Consciencia Plena, desde tu centro...
![Cambios cerebrales mediante el mindfulness](https://static.wixstatic.com/media/1ddb4e_828f4146cb28417f8747d0397d2f9762~mv2.png/v1/fill/w_672,h_406,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/1ddb4e_828f4146cb28417f8747d0397d2f9762~mv2.webp)
Cambios cerebrales mediante el mindfulness
Hoy queremos compartirles está meditación sobre los cambios cerebrales que impacta al realizar la técnica Mindfulness, The HeartWell...
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![7 Días de perdón](https://static.wixstatic.com/media/1ddb4e_42d46746c93f45a18d02bd4848ca0a64~mv2.jpg/v1/fill/w_672,h_672,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/1ddb4e_42d46746c93f45a18d02bd4848ca0a64~mv2.webp)
7 Días de perdón
Hoy decido creer en mi, observaré mis talentos...Elijo desde la convicción de que soy capaz, desarrollarlos para mi propio bien y el de...