La práctica habitual de Mindfulness te ayuda a calmar tu mente, a enfocarte y recuperar tu paz. Tomáte un tiempo y conéctate con tu...

Escribir tu verdad, en privado, es una forma de reflexión e interiorización, al expresar en palabras tus emociones sobretodo aquellas...

La generosidad y el reconocimiento a tu equipo de trabajo merecen ser altamente valorados. Agradecer a todos por el esfuerzo diario...

Gracias por ayudarnos a ser más felices, sanos y productivos. Son ustedes quienes contribuyen al bienestar mental de la sociedad y con...

"Solo porque estas vivo, cualquier cosa puede ser posible" Thich Nhat Hanh Consciencia Plena Clínica Reducción del Estrés...

Disfrutar de los espacios de soledad nos recarga energéticamente porque es en ellos donde nos escuchamos, nos entendemos, nos...

Medita a diario, medita cuando tengas un mal y también cuando tengas un buen día, mantente conectad@ contigo mismo, regálate ese momento...

La claridad la consigues en los momentos de soledad e introspección Consciencia Plena Clínica Reducción del Estrés...

Sólo necesitamos un momento para respirar y regresar a nuestro balance emocional; aprende a conectarte con tu energía elevada y sincera,...