La práctica habitual de Mindfulness te ayuda a calmar tu mente, a enfocarte y recuperar tu paz. Tomáte un tiempo y conéctate con tu...

Escribir tu verdad, en privado, es una forma de reflexión e interiorización, al expresar en palabras tus emociones sobretodo aquellas...

La generosidad y el reconocimiento a tu equipo de trabajo merecen ser altamente valorados. Agradecer a todos por el esfuerzo diario...

Gracias por ayudarnos a ser más felices, sanos y productivos. Son ustedes quienes contribuyen al bienestar mental de la sociedad y con...

"Solo porque estas vivo, cualquier cosa puede ser posible" Thich Nhat Hanh Consciencia Plena Clínica Reducción del Estrés...

Medita a diario, medita cuando tengas un mal y también cuando tengas un buen día, mantente conectad@ contigo mismo, regálate ese momento...

La claridad la consigues en los momentos de soledad e introspección Consciencia Plena Clínica Reducción del Estrés...

Sólo necesitamos un momento para respirar y regresar a nuestro balance emocional; aprende a conectarte con tu energía elevada y sincera,...

Soltemos las emociones que nos traen dolor y resentimiento. Liberarnos de las angustias nos hace sentir livianos y optimistas....

En tu interior hay una fuente inagotable de amor, encuéntrala y tráela a la luz con tu meditación. Consciencia Plena Clínica Reducción...