Te invitamos a ver este corto video donde Nazareth Castellanos, nos explica acerca de la Neuroanatomía de la respiración, es decir en que...

Un nuevo paradigma en la neurociencia, que sobresalta nuestra psicología es la relación que existe entre el cerebro y el resto de los...

Tip Mindfulness #1 “Contempla el presente” Vivir el presente- estar atentos en el aquí y ahora, nos ayudará a descubrir nuestra paz y...

Cada día es una hoja en blanco, escribimos nuestra historia. Escribimos un nuevo capítulo, donde el tomamos decisiones. ¿Hoy desde donde...

Estar presente es un regalo. Disfruta lo que hay en este momento sin cambiar nada. Consciencia Plena Clínica Reducción del Estrés...

Decir no también es una opción válida, elige tus palabras para no ofender, toma tus decisiones con Consciencia Plena, desde tu centro...

Hoy queremos compartirles está meditación sobre los cambios cerebrales que impacta al realizar la técnica Mindfulness, The HeartWell...

Hoy decido creer en mi, observaré mis talentos...Elijo desde la convicción de que soy capaz, desarrollarlos para mi propio bien y el de...

Es sano sentir la tristeza que está presente, solo ten cuidado de no alimentarla y no sumergirte en ella. #RetoSieteDíasDePerdón...

Muchas veces permití que el miedo decidiera por mi, no salí de mi zona de confort, ahora decido mis pasos desde el amor....