Él es Jon Kabat Zinn, investigador norteamericano, profesor emérito de Medicina. Sus prácticas de zen, yoga, y sus estudios con diversos...

Próximo Progr. Mindfulness Reducción del Estrés 8 semanas Martes 17 de enero 6:30 pm- 9:00 pm ...

Decir no también es una opción válida, elige tus palabras para no ofender, toma tus decisiones con Consciencia Plena, desde tu centro...

Elijo aprender a valorarme y sin agredir a nadie, darme lo que necesito para estar en paz #RetoSieteDíasDePerdón #Perdón #AmorPropio...

Es sano sentir la tristeza que está presente, solo ten cuidado de no alimentarla y no sumergirte en ella #RetoSieteDíasDePerdón...

Buscar apoyo, ayuda, consejo no es muestra de debilidad, es reconocer que valoramos los puntos de vista de los demás, aunque la decisión...

Cuando perdonamos estamos en camino a la sanación, soltamos y permitimos que nuevas experiencias lleguen a nuestra vida... Únete al...

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“Crudo, vulnerable, sin fundamento y expuesto”: estos son sentimientos que he tenido desde que trabajé solo en aislamiento social. En...

Thich Nhat Hanh Discípulo: Maestro, me cuesta tanto comprender que el Padre nos haya mandado un virus tan agresivo. ¿Cuál es el...