Cada día, cuando te despiertes, piensa “hoy me siento afortunado de estar vivo, tengo una preciosa vida humana, no voy a desperdiciarla”...

"Con la realización del propio potencial y auto-confianza en la capacidad de uno, uno puede construir un mundo mejor". Dalai Lama....

“Si amas a alguien, pero raramente estas disponible para él o ella, eso no es verdadero amor.” Thich Nhat Hanh Consciencia Plena Clínica...

La calma mental se consigue con la práctica diaria de la meditación. Entre más practiques más cómodo te sentirás con tu propia mente....

Es buen momento para cultivar la relación con nosotros mismos, para conectarnos con nuestra esencia, con nuestra voz interior....

Cada día es una hoja en blanco, escribimos nuestra historia. Escribimos un nuevo capítulo, donde el tomamos decisiones. ¿Hoy desde donde...

Decir no también es una opción válida, elige tus palabras para no ofender, toma tus decisiones con Consciencia Plena, desde tu centro...

Hoy decido creer en mi, observaré mis talentos...Elijo desde la convicción de que soy capaz, desarrollarlos para mi propio bien y el de...

Es sano sentir la tristeza que está presente, solo ten cuidado de no alimentarla y no sumergirte en ella. #RetoSieteDíasDePerdón...

Muchas veces permití que el miedo decidiera por mi, no salí de mi zona de confort, ahora decido mis pasos desde el amor....