Hoy decido creer en mi, observaré mis talentos...Elijo desde la convicción de que soy capaz, desarrollarlos para mi propio bien y el de...

En esos días de zozobra e incertidumbre muchos nos enfrentamos al estrés y a la ansiedad por no saber qué va a pasar, en tiempos de...

Conferencia ¡Tómate un respiro! con Mario Alonso Puig en la que habla de la práctica de Mindfulness, reconocida también como despertar de...

La meditación hace más que solo calmarte; literalmente revierte tu cerebro. “En el pasado, escribí que Steve Jobs utilizó la atención...

"Hace dos décadas, durante uno de los peores momentos de mi residencia, vi un anuncio en el pasillo del hospital que decía: "Día del...