La práctica habitual de Mindfulness te ayuda a calmar tu mente, a enfocarte y recuperar tu paz. Tomáte un tiempo y conéctate con tu...

Escribir tu verdad, en privado, es una forma de reflexión e interiorización, al expresar en palabras tus emociones sobretodo aquellas...

Gracias por ayudarnos a ser más felices, sanos y productivos. Son ustedes quienes contribuyen al bienestar mental de la sociedad y con...

"Solo porque estas vivo, cualquier cosa puede ser posible" Thich Nhat Hanh Consciencia Plena Clínica Reducción del Estrés...

Cada día, cuando te despiertes, piensa “hoy me siento afortunado de estar vivo, tengo una preciosa vida humana, no voy a desperdiciarla”...

"Con la realización del propio potencial y auto-confianza en la capacidad de uno, uno puede construir un mundo mejor". Dalai Lama....

“Si amas a alguien, pero raramente estas disponible para él o ella, eso no es verdadero amor.” Thich Nhat Hanh Consciencia Plena Clínica...

"La herencia más preciosa que los padres pueden dar a sus hijos es su propia felicidad" Thich Nhat Hanh Consciencia Plena Clínica...

“El regalo más precioso que podemos ofrecer a los demás es nuestra presencia. Cuando la atención plena abraza a nuestros seres queridos...

Cuando agradecemos nos llenamos de energía, soltamos la tensión, damos paso a la creatividad, damos y recibimos amor... Únete a nuestro...