

7 Días de perdón
Hoy decido creer en mi, observaré mis talentos...Elijo desde la convicción de que soy capaz, desarrollarlos para mi propio bien y el de...


7 Días de perdón
Es sano sentir la tristeza que está presente, solo ten cuidado de no alimentarla y no sumergirte en ella. #RetoSieteDíasDePerdón...


7 Días de perdón
Muchas veces permití que el miedo decidiera por mi, no salí de mi zona de confort, ahora decido mis pasos desde el amor....

7 Días de Perdón
Buscar apoyo, ayuda, consejo no es muestra de debilidad, es reconocer que valoramos los puntos de vista de los demás, aunque la decisión...


7 días de perdón
Cuando perdonamos estamos en camino a la sanación, soltamos y permitimos que nuevas experiencias lleguen a nuestra vida... Únete al...

Beneficios Mindfulness
Recordemos un poco ¿ Qué es la meditación?...La meditación además de calmar la mente y darle paz al corazón, te lleva a cultivar el...


Entrena tu mente para que sea más sana y confiable
En la meditación diaria encontramos las respuestas que buscamos y que necesitamos para encontrar sentido a lo que hacemos y vivimos....


La respiración
Disfruta hoy, ahora, este momento sin esperar nada… solo el placer de estar contigo Consciencia Plena Clínica Reducción del Estrés...

LA RESPIRACIÓN UNA FORMA DE CONECTARNOS CON NOSOTROS MISMOS
Tómate un momento, la vida pasa rápido cuando no se disfruta, respira y permite que todo tu ser este presente en cada segundo de tu...

La mejor manera de capturar momentos es prestar atención
Vive al máximo cada instante, presta atención y sé consciente ante cada situación. Consciencia Plena Clínica Reducción del Estrés...