Fortalecer fortalezas y reconocer debilidades; Mindfulness Reducción del Estrés ayuda a enfocarnos, aceptando con humildad aciertos, sin...

A veces nos resistimos a las cosas, a los momentos y a las personas; generando sentimientos de ira, tristeza, angustia y rabia, por lo...

Una reacción impulsiva y sin pensar en un momento difícil, puede deteriorar relaciones importantes en tu vida con Mindfulness Reducción...

Él es Jon Kabat Zinn, investigador norteamericano, profesor emérito de Medicina. Sus prácticas de zen, yoga, y sus estudios con diversos...

Próximo Progr. Mindfulness Reducción del Estrés 8 semanas Martes 17 de enero 6:30 pm- 9:00 pm ...

Se dice que alguien le preguntó al Buda... “¿Qué es lo que tú y tus discípulos practican?” Él les respondió: “Nosotros nos sentamos,...

Hoy decido creer en mi, observaré mis talentos...Elijo desde la convicción de que soy capaz, desarrollarlos para mi propio bien y el de...

Elijo aprender a valorarme y sin agredir a nadie, darme lo que necesito para estar en paz #RetoSieteDíasDePerdón #Perdón #AmorPropio...

Es sano sentir la tristeza que está presente, solo ten cuidado de no alimentarla y no sumergirte en ella #RetoSieteDíasDePerdón...

Buscar apoyo, ayuda, consejo no es muestra de debilidad, es reconocer que valoramos los puntos de vista de los demás, aunque la decisión...