Disfrutar de los espacios de soledad nos recarga energéticamente porque es en ellos donde nos escuchamos, nos entendemos, nos...

Soltemos las emociones que nos traen dolor y resentimiento. Liberarnos de las angustias nos hace sentir livianos y optimistas....

Estar presente es un regalo. Disfruta lo que hay en este momento sin cambiar nada. Consciencia Plena Clínica Reducción del Estrés...

A veces, cuando no nos gusta algo, creamos resistencia a esos momentos o a las personas y generamos ira, rabia, frustración; sin embargo,...