La meditación ayuda a mejorar las relaciones con los demás?
La meditación además de calmar la mente y darle paz al corazón, te lleva a cultivar el equilibrio emocional. Te ayuda a tener claridad...
Meditación mindfulness. " eL AUTORESPETO": CESAR SOBRINO
Te invitamos a escuchar esta práctica de Meditación Mindfulness. “El autorespeto”: Cesar Sobrino. Link: https://www.youtube.com/watch?v=P...
"Te contamos qué es el Mindfulness y cómo te puede ayudar en tu día a día.
Los beneficios de Mindfulness son muchos. Si prácticas con regularidad y aprendes juiciosamente las técnicas, fluyes armonía con tu mente...