RETO SIETE DÍAS DE ACEPTACIÓN
A veces nos resistimos a las cosas, a los momentos y a las personas; generando sentimientos de ira, tristeza, angustia y rabia, por lo...
una mala reacción puede acabar tu vida
Una reacción impulsiva y sin pensar en un momento difícil, puede deteriorar relaciones importantes en tu vida con Mindfulness Reducción...
Mindfulness y la AutocompasiónVideo de The HeartWell Institute
Mindfulness y la Autocompasión Video de The HeartWell Institute https://youtu.be/gTYaddYSVMI Hoy queremos compartir con ustedes esta ...