COMUNIDAD CPM CONSCIENCIA PLENA MINDFULNESS 

En CPM creamos una comunidad de personas afines, que se apoyan en el día a dia,  en el programa de Jon Kabat Zinn y su clinica de reduccion del estres, de la Universidad de Massachussets construyendo y aceptando la realidad de sus vidas. 

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En la sede Conciencia Plena

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Mensualmente ofrecemos 1 sesion de mantenimiento para realizar las practicas formales en grupo para asi, permanecer fortalecidos y con lucidez en la vida diaria.

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Todos los dias miercoles de 12 a 1pm tenemos una sesion de practica de 1 hora, para apoyar a los graduados del programa de reducción de estrés basado en la atención plena (MBSR), .

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Todos los dias Jueves de  12 a 1pm  am ofrecemos sesión de meditación silenciosa para reestablecer contacto con nuestro interior. 

 

Estos espacios de la comunidad CPM se ofrecen gratuitamente, y son apoyados directamente por los instructores; buscamos generar en nuestros participantes la estabilidad emocional  que todos necesitamos para vivir una vida en equilibrio y armonia.

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 Para difundir este programa a la mayoria posible de personas las donaciones voluntarias son necesitadas y poder apoyar la labor del Centro Consciencia Plena  y la mejora en la calidad de vida de la comunidad.

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Para más información, contáctenos a ivonneconscienciaplena@gmail.com o al 3115619200