Aprende y pon en práctica técnicas de meditación Mindfulness  que te ayudarán a Reducir la ansiedad, el estrés y la depresión. Acompañados por nuestra Directora: la Doctora Ivonne Vallejo, instructora certificada en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) por el Centro de Mindfulness del Estrés de la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts e Instructora Mindfulness.

Temas Varios de dos (2) horas, con o sin continuidad: