MINDFULNESS EN LA JUVENTUD

Es un programa de plena consciencia de 8 semanas para despertar la atención consciente y manejar el estrés y la ansiedad en el ámbito educativo para padres, educadores y alumnos.Especial para estrés, ansiedad y depresión,mejora la autoestima: equilibrio emocional,tranquilidad,desarrollo de la Inteligencia emocional, atención,concentración,foco,auto regulación,aceptación de la realidad,capacidad de análisis en la toma de decisiones y motivación al aprendizaje.