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Mindfulness
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Frases Mindfulness
Deja ir, suelta las actitudes negativas que te dejó el 2022. Dale la bienvenida este nuevo año con amor, gratitud y compasión con ti mismo.
Supera la ansiedad crónica y el estrés liberándote del conflicto constante, practicando el arte de soltar y dejar ir
Beneficios del Mindfulness en la juventud:
- Mejora el aprendizaje
- Favorece las relacions interpersonales
- Ayuda a relajarse y dormir mejor - Facilita el autocontrol
Transforma una mente ruidosa y ansiosa a una mente clara, calmada, tranquila…Mindfulness programa de Reducción del estrés.
Mindfulness te ayuda a vivir intensamente el momento presente al estar aquí y ahora despiertos y conscientes asumiendo tu realidad y tu verdad con aceptación y entereza.
Te has puesto a pensar que quizás la actitud de tu hijo se debe a un altibajo en sus emociones y sus estados de animo
Aprovecha la oportunidad que te brinda la vida de vivir el presente, ser más productivo y sobre todo disfrutar de los momentos a los que tienes acceso sin volver al pasado o pensar sobre el futuro.
Niños de padres separados, aprendieron con mindfulness a liberar sus emociones por medios alternativos al conflicto.
Cree en ti, en tu propio valor, sigue la sabiduría de tu mente y de tu corazón.
Tu peor enemigo no te puede dañar tanto como tus propios pensamientos. Nadie te puede ayudar tanto como tu propia mente disciplinada
Una mente disciplinada trabaja para ti, no contra ti; Aprender el arte de manejar el dolor y el sufrimiento, con coherencia, con respeto y ecuanimidad.
Encuentra tu centro, tu calma y tu paz con el silencio y la meditación guiada, en privado donde sólo hay espacio para la sinceridad y la autenticidad.
Pón en forma tu mente con Midfulneess
El estrés afecta la calidad de vida: no nos podemos concentrar, vivimos con ansiedd y angustia, con dolor físico y emocional, nos volvemos irritables, se afecta el rendimiento y arriezgamos nuestra salud.
Dale la bienvenida a tu realidad para que puedas verla con los ojos del amor y así poder evolucionar
Mindfulness te centra en la realidad de tu vida con aceptación, sin resignación y con la determinación de sacar provecho de tu presente.
Tip #20 Una persona meditadora puede recuoerar sus capacidades mentales de concentración, foco, memoria y rapidez. Meditemos juntos
Perder la paciencia es perder la batalla. "Gandhi"
Si una persona conoce su propio valor, no tiene que preocuparse de lo que piensan los demás; por eso es importante conocerse. "OSHO"
SOLAMENTE POR HOY, DEJA DE LADO LA LEGISLACIÓN TRIBUTARIA, LABORAL Y LAS NIIF… PARA QUE PUEDAS CELEBRAR CONSCIENTEMENTE LA DICHA DE SER UN PROFESIONAL; AGRADECE EL ESFUERZO QUE HAS REALIZADO PARA LLEGAR DONDE ESTÁS.
REGÁLATE ESTE DÍA
PARA TI.
Si hablamos el mismo idioma con nuestro cuerpo, mente y corazón nos enfocamos y dirigimos nuestras fuerzas hacia el mismo objetivo.
Mindfulness: 8 semanas para entrenar tu mente a ser menos reactiva y más equilibrada; salud mental para ti.
Cuando te enfocas en las cosas negativas, dejas de disfrutar las cosas buenas de la vida. Encuentra la plenitud y la armonía que necesitas.
Meditar fortalece la mente; Retarda el envejecimiento cerebral, renueva las conexiones neuronales y recupera la concentración y la memoria. Dra Sara Lazar, U Massachusetts
Si nos amamos a nosotras mismas es más fácil difundir amor a los que nos rodean. Feliz día de la mujer.
La sincronía en las condiciones psicológicas, físicas y afectivas, permite un óptimo rendimiento en el deporte, logrando conexión mente, cuerpo y corazón.
Cada día es una oportunidad de oro para construir la vida que queremos vivir; siendo asertivos en nuestras respuestas y actitudes, podemos darle el color preferido a nuestro futuro.
Practicando Mindfulness podemos conseguir importantes beneficios cuando el estrés nos deja una huella negativa..
El descubrimiento mas grande de todos los tiempos es que una persona puede cambiar su futuro con sólo cambiar su actitud
Mindfulness ofrece beneficios en las relaciones interpersonales de los grupos y en la cohesión espontánea de un equipo deportivo.
Cuando no hay claridad, hay confusión; si hay dudas, hay un sendero para recorrer… Cuando vives con Consciencia Plena, encuentras luz en el camino..
La verdad y la belleza de esta vida radica en que no podemos cambiar la naturaleza de las cosas...Katherine Thanas (1927–2012)
El autoconocimiento que viene de las prácticas diarias de Mindfulness nos lleva a la correcta regulación emocional, descubriendo dónde están mis límites…
Dale la bienvenida a este 2023 con Mindfulness. Regálate 8 semanas de aprender a vivir, de aprender a elegir lo que a ti te sirve, te llena y te convierte en una mejor persona.
Soltar…dejar ir…dejar ser… son beneficios que puedes aprender a manejar con Mindfulness. Programa de Reducción del estrés formato Jon Kabat Zinn
El aprender a manejar las emociones desde edades tempranas les da a los jóvenes una herramienta para ser más asertivos en la toma de las decisiones hacia el futuro. Programa de Reducción del estrés formato Jon Kabat Zinn
Encuentra tu calma, tu paz tu propia estabilidad atravez de meditaciones y reflexiones guiadas con Mindfulness. Podemos liberarnos de la tiranía de la mente con un poco de silencio, meditación y concentración. Programa de Reducción del estrés formato Jon Kabat Zinn
Encontrarte contigo mismo trayendo a la luz, sin juzgar lo que sea que está sucediendo en tu mente, en tu corazón y en tu cuerpo es un alivio para la ansiedad. Programa de Reducción del estrés formato Jon Kabat Zinn
Los cambios hormonales y en el estado de ánimo de los jóvenes a veces son una barrera para construir relaciones interpersonales sanas y estables; ayúdalos a centrarse y a conocerse para que puedan confiar en ellos mismos y en los demás. Programa de Reducción del estrés formato Jon Kabat Zinn
Mindfulness Reducción de estrés te entrena para valorar y vivir tu presente aprovechando al máximo lo que te trae, soltando el pasado y sin depender del futuro. Programa de Reducción del estrés formato Jon Kabat Zinn https://www.conscienciaplena.net/mbsr-8-semanas. 23 Enero 2018 próxima Orientación en Consciencia Plena para conocer el programa, Calle 118 #19a33 3115619200, 3215342929
Los niños son esponjas: aprenden a respirar, a autorregularse y a conocerse dentro de su propio ritmo y paz. Permite que crezcan en un ambiente estable y sano. programa de Reducción del estrés formato Jon Kabat Zinn
Con claridad y equilibrio mental eres más eficiente y productivo. Programa de Reducción del estrés formato Jon Kabat Zinn.
Con claridad y equilibrio mental eres más eficiente y productivo.
Programa de Reducción del estrés formato Jon Kabat Zinn
Tu peor enemigo no te puede dañar tanto como tus propios pensamientos; Nadie te puede ayudar tanto como tu propia mente disciplinada. Buda. Programa de Reducción del estrés formato Jon Kabat Zinn
Programa de Reducción del estrés formato Jon Kabat Zinn
La práctica de Mindfulness te brinda una serie de ejercicios para la mente; los cuales tienen como objetivo entrenar el cerebro, mejorar la concentración, aumentar la atención y ejercitar la memoria.
Mindfulness Programa de Reducción del estrés formato Jon Kabat Zinn nos ayuda a centrarnos, relajarnos y enfocarnos de una manera sana, sacando provecho de las oportunidades y de nuestro presente.
Con aceptación, alegría y positivismo puedes construir una vida más armónica y emocionalmente estable. Consciencia Plena, Programa Mindfulness Reducción del estrés formato Jon Kabat Zinn
Saca provecho de tu realidad. Aprende lo que viniste a aprender y sé un maestro para obtener los beneficios de lo que sea que vives. Consciencia Plena, Programa Reducción del estrés formato Jon Kabat Zin
La neuroplasticidad permite el recuperar la materia gris cerebral para que las personas vuelvan a tener claridad, direc y confiables otra vez. Consciencia Plena, Programa Mindfulness Reducción del estrés formato Jon Kabat Zinn
Cultiva tu paciencia. Con ella es más fácil y rápido llegar a donde quieras ir. Programa Mindfulness Reducción del estrés formato Jon Kabat Zinn
Sólo el ego es el que depende de las opiniones de otros. El ego tiene que quedar bien para sentirse bien. El verdadero ser no. Consciencia Plena, Mindfulness Reducción del estrés formato Jon Kabat Zinn.
Para todos los #contadores deseamos un feliz día; queremos hacer de este dia el mejor, por esto Consciencia Plena tiene para ustedes un #regalo, pregunta por el tuyo en interno.
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Sólo una cita a la semana para obtener resultados asombrosos en tu calidad de vida..Consciencia Plena, Programa de Reducción del estrés- Jon Kabat Zinn
Con Consciencia Plena ubica donde está tu norte equilibrado y asertivo; quita los obstáculos y empieza tu camino!
Podemos recuperar la fluidez, la rapidez y la capacidad de razonar y concluir si practicamos diariamente la meditación de Mindfulness. Consciencia Plena, Prog Reducción del estrés-JKZ Calle 118 #19a33 3115619200, 3215342929
Mindfulness te brinda la oportunidad de conocerte, y aceptarte como eres. Consciencia Plena, Prog Reducción del estrés
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Descubramos dónde hay crecimiento para vivir con plenitud el presente y el futuro. Consciencia Plena, Programa de Reducción del estrés-
La Consciencia Plena trae bienestar y mejora la calidad de vida. Prog Reducción del estrés
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La solidaridad, colaboración y empatía son vitales en los deportes colectivos. Consciencia Plena, Mindfulness Prog Reducción del estrés en el deporte
La claridad proviene de la meditación, de la introspección, de vivir el momento.
No podemos cambiar las cosas, pero si podemos entenderlas y sincronizarnos con ellas.. Consciencia Plena, Prog Reducción del estrés.
Encuentra hasta dónde puedes llegar con armonía y fluidez.
Practicando Mindfulness podemos conseguir importantes beneficios cuando el estrés nos deja una huella negativa..
En Mindfulness encuentras herramientas útiles para tu sanación y bienestar emocional.