¡Tómate un respiro! Mindfulness

Conferencia ¡Tómate un respiro! con Mario Alonso Puig en la que habla de la práctica de Mindfulness, reconocida también como despertar de la Atención o de la Consciencia Plena, una línea constante de Consciencia y de no resistencia, de la que podemos disponer en cualquier situación, independientemente de lo que experimentemos. Permitiendo que nuestra energía fluya, encontrando paz, armonía, satisfacción encaminada a lograr una Vida Plena.

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