Cambios cerebrales mediante el mindfulness

Hoy queremos compartirles está meditación sobre los cambios cerebrales que impacta al realizar la técnica Mindfulness, The HeartWell Institute por Zayda Vallejo. Aprende de estas herramientas Mindfulness que te ayudarán a disminuir la ansiedad, el miedo, el estrés y supera las adicciones, date la oportunidad de experimentar Mindfulness. Te recomendamos verlo.

Link: https://www.youtube.com/watch?v=-6eyj3IfDok

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