cómo ayuda mindfulness en momentos críticos

En momentos críticos; calma tu mente y cuerpo practicando Mindfulness. Una técnica que se puede aplicar en cualquier momento y/o lugar. Aprende de Mindfulness a estar presente, a vivir el aquí y el ahora; a mejorar nuestras relaciones; a equilibrar tus emociones; a percibir tus sensaciones; a soltar; a no controlar, comprendiendo, aceptando y respetando cada proceso.

Video. Cómo ayuda mindfulness en momentos críticos. intimind, tu App de mindfulness

Link: https://youtu.be/UyK9n5KIPpM

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