Investigación de mindfulness en neurociencia cognitiva

Los invitamos a leer este artículo sobre la investigación de Mindfulness en Neurociencia Cognitiva por G.G Diez, N. Castellanos. Un artículo que nos explica como el Mindfulness a través de ejercicios prácticos podría mejorar las funciones como la atención, el equilibrio emocional y la capacidad de centrarse en el aquí y ahora. Termino que ahora hacer parte del vocabulario y del contexto educativo, social, laboral, clínico y como herramienta del cremiento personal para mantener un nivel de salud mental y bienestar optimo.

Revista de Neurología/ Formación Online.

https://neurologia.com/articulo/2021014#b04