john kabat zin

Él es Jon Kabat Zinn, investigador norteamericano, profesor emérito de Medicina. Sus prácticas de zen, yoga, y sus estudios con diversos maestros budistas lo condujeron a integrar partes de esas enseñanzas con las de la ciencia occidental, creando la técnica Mindfulness de Reducción del Estrés.​ #conscienciaplena #mindfulness #aceptacion #atención #clínicareduccióndelestrés