john kabat zin
Él es Jon Kabat Zinn, investigador norteamericano, profesor emérito de Medicina. Sus prácticas de zen, yoga, y sus estudios con diversos maestros budistas lo condujeron a integrar partes de esas enseñanzas con las de la ciencia occidental, creando la técnica Mindfulness de Reducción del Estrés. #conscienciaplena #mindfulness #aceptacion #atención #clínicareduccióndelestrés
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