LA ACEPTACIÓN- LIBERA DEL SUFRIMIENTO

A veces, cuando no nos gusta algo, creamos resistencia a esos momentos o a las personas y generamos ira, rabia, frustración; sin embargo, al aceptar lo que no puedo cambiar, al ceder, se libera la energía de rechazo y fluimos con lo que hay.

Cultivar la aceptación lejos de la resignación o la aprobación, nos pone en el momento presente, con apertura del corazón, cultivando el desapego y el respeto por los demás y por nosotros mismos.

Te invitamos a ver esta reflexión de Cesar Fernández “El poder de la aceptación”. Link: https://www.youtube.com/watch?v=5d1hdX8JNxE #aceptacion #práctica #mente #conscienciaplena #equilibrio #mindfulness #relaciones #cuerpo #equilibrio