Las prácticas contemplativas de meditación

Las prácticas contemplativas de meditación, han aportado beneficios para el cuerpo y la mente. Según los estudios, los objetivos de la meditación han sido eficaces, en el tratamiento de enfermedades como la depresión, el cáncer, el dolor crónico y en todo el cuerpo, generando bienestar. Te invitamos a conocer un poco más sobre los beneficios del mindfulness y como ha beneficiado a muchas vidas.

Artículo "La mente del meditador" escrito por Matthieu Ricard, Antonie Lutz y Richar J.

https://www.academia.edu/20721035/La_mente_del_meditador?email_work_card=thumbnail Próximo Programa Mindfulness Clínica Reducción del estrés

8 semanas.

24 enero 2023

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