meditar mientras se camina es bueno para la salud según la ciencia

La meditación caminando, una práctica ideal para el bienestar físico y mental. Con esta práctica aprenderás a contemplar el momento presente, disfrutarás del camino, de cada paso; permitiéndote dejar de lado las preocupaciones, ansiedad, angustias y tristezas.

Tómate un espacio para ti. Te invitamos a leer este Art. Meditación Caminando- Meditar mientras se camina es bueno para la salud, según la ciencia. Link: https://www.esquire.com/es/salud-fitness-running/a43585566/senderismo-meditacion-caminar-beneficios/ Inscríbete. Programa Mindfulness Reducción del Estrés

Consciencia Plena, Clínica Reducción del Estrés

Agosto 9- Octubre 3

www.conscienciaplena.com.co

📍Calle 127# 14-54 (407)

3115619200, 3138230948