Neurociencia de la compasión 2

Al cultivar la compasión por nosotros mismos y por los demás, nos hacemos conscientes de nuestras vulnerabilidades humanas y podemos construir la fortaleza interior que necesitamos. Siendo compasivos es mas fácil responder asertivamente ante los momentos retadores donde necesitamos flexibilidad y aceptación. La compasión es una emoción que nos lleva a reflexionar sobre nuestras relaciones, y nos ayuda a equivocarnos menos y a estar en armonía con los que están a nuestro alrededor. Te recomendamos ver esta Charla de Neurociencia de la Compasión 2 de Violeta Hoshi donde nos explica como entrena el rostro para la Compasión. The HeartWell Institute. Link: https://www.youtube.com/clip/UgkxuuSvEG1a6OlTrPiIycs0SVkpBsYhu6FZ