Qué es un zafu, para qué sirve y sus 6 beneficios al meditar o hacer yoga

En la meditación permite una postura cómoda y ergonómica. Genera bienestar, puedes realizar tú práctica en cualquier lugar, protege posición de la columna y las piernas. Tu cuerpo habla el idioma Mindfulness. Te invitamos a leer este artículo Qué es un zafu, para qué sirve y sus 6 beneficios al meditar o hacer yoga de Patricia. Zafu Yoga. Link:https://zafuyoga.es/zafu-que-es-para-que-sirve-beneficios/ #mindfulness#zafu#conscienciaplena#bienestar