RETO SIETE DÍAS DE ACEPTACIÓN

A veces nos resistimos a las cosas, a los momentos y a las personas; generando sentimientos de ira, tristeza, angustia y rabia, por lo que no podemos cambiar. Preguntándonos...

¿Qué debo aprender?, ¿Cómo debo mejorar?,¿ Qué decisiones puedo tomar? ¿Para qué se están dando las cosas?¿ Qué es lo que me molesta?...

Mindfulness Reducción del Estrés te enseñara a ser menos reactivo ante estos eventos de dolor o de sufrimiento, sincronizando tu razón y tu emoción para que seas mas equilibrado en tus percepciones, tus elecciones, tus actitudes y finalmente en los comportamientos que eliges; ya no desde el piloto automático sino desde la consciencia despierta que te permite equivocarte menos, sin juzgarte, aceptando lo que no puedes cambiar, sin controlar los procesos, siempre sanado, soltando, liberando el estrés y construyendo respeto por ti mismo.

Inscríbete a nuestro Programa Mindfulness Reducción del Estrés.

🗓️ Fecha: martes 25 de abril

⌛ Hora: 6:30pm- 9:00 pm

📍 Calle 127#14-54- 407

📍Modalidad: Presencial

www.conscienciaplena.com.co

@conscienciaplenamindfulness

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